I lamponi sono la bacca preferita di molti bambini e adulti. Viene consumato fresco e in scatola e frutta e foglie essiccate sono una preziosa materia prima medicinale. La composizione e le caratteristiche dell'uso della pianta nella medicina popolare, comprese le controindicazioni per l'uso e il danno, sono descritte di seguito.

La composizione chimica dei lamponi

I frutti di questo arbusto hanno dimensioni, colore e forma diversi a seconda della varietà. Differiscono nel gusto a causa di diverse quantità di acido.

In media, la composizione chimica di 100 g di bacche è la seguente:

• 1,2 g di proteine;
• 0,7 g di grassi;
• 11,9 g di carboidrati;
• 1-2% di acidi organici (citrico, malico, tartarico, ecc.);
• 29 mg di fosforo e 25 mg di calcio;
• 22 mg di magnesio e 151 mg di potassio;
• 0,7 mg di ferro e 0,4 mg di zinco;
• 0,7 mg di manganese e 0,1 mg di rame.

La composizione vitaminica di 100 g di frutta è piuttosto varia e comprende (in% della norma giornaliera):

• 44% di vitamina C;
• 10% di vitamina K;
• Acido folico al 5%;
• 4% vitamina E;
• 3% di vitamine B6, B3 e B5;
• 2% di vitamine B1 e B2;
• 1% di vitamina A.

Lo sai Il fiore della pianta viene abbassato, quindi le api possono raccogliere il miele sotto la bella pioggia estiva.

I benefici e gli usi dei lamponi nella medicina tradizionale

La medicina tradizionale fa ampio uso di bacche fresche, secche e raccolte per il futuro per il trattamento di molte malattie.

• Il lampone ha i seguenti effetti sul corpo umano:
• diaphoretic;
• anti-infiammatori;
• antisettico;
• antipiretico;
• espettoranti;
• antiemetico.

Le sue caratteristiche sono nell'uso del prodotto da parte di uomini, donne e bambini.

Nel trattamento del raffreddore

Con virali e raffreddori, la proprietà diaforetica della pianta svolge un ruolo importante. I frutti contengono salicilati naturali, sugli effetti sui quali si basa l'azione dell'aspirina. Per evitare che la sudorazione eccessiva porti alla disidratazione, è necessario fornire al paziente una quantità sufficiente di liquido.

Utilizzare tali fondi a base di lamponi:

• infuso di bacche seccheper cui 2 cucchiai. l. le materie prime vengono versate 1 cucchiaio. acqua bollente e insistere per 20 minuti. Quindi la bevanda filtrata viene bevuta calda 2-3 volte al giorno;
• lamponi con latte e miele, per cui sono adatte bacche fresche o grattugiate, 1 cucchiaio. che dovrebbe essere mescolato con la stessa quantità di miele e burro. Quindi è necessario versare 30 g di vodka e 1 cucchiaio. latte riscaldato. Una tale bevanda terapeutica viene bevuta di notte, dopo di che il paziente suderà pesantemente;
• i lamponi secchi possono essere mescolati con la calcee quindi preparare con acqua bollente (1 cucchiaio. miscela per 1 cucchiaio. acqua) e insistere per 20 minuti. Dopo lo sforzo, il medicinale viene bevuto caldo 3-4 volte al giorno, 0,5 tazze ciascuno.

! importante I locali non dovrebbero essere bevuti prima di uscire; dovresti assolutamente andare a letto.

Per dimagrire

L'acido malico contenuto nei lamponi è un componente importante dei processi metabolici nel corpo e accelera la combustione dei grassi. Un'alta percentuale di fibre assicurerà una funzione intestinale ininterrotta e un effetto diuretico e diaforetico ha un effetto detergente. Per la perdita di peso, le bacche vengono consumate dolci freschi o ipocalorici preparati con latticini a basso contenuto di grassi senza zucchero.

Azione anti-gonfiore dei lamponi

A causa del pronunciato effetto diuretico, la pianta ha un effetto antiedematoso. Puoi usarlo se l'edema non è il risultato di una grave malattia. In caso di problemi persistenti, consultare sempre un medico e utilizzare i lamponi solo come adiuvante.

Per il sistema cardiovascolare

Gli antociani, che conferiscono alle bacche un colore rosso, rinforzano il tessuto muscolare del cuore, dei vasi sanguigni e dei capillari, prevenendo lo sviluppo di aterosclerosi.L'acido folico e la vitamina C normalizzano la pressione sanguigna e abbassano il colesterolo. I sali di potassio aiutano a ridurre le aritmie ed eliminare la tensione nervosa.

Per il tratto digestivo

La fibra di fibra migliora la motilità intestinale e previene l'insorgenza di costipazione, aumenta la produzione di succhi digestivi. Gli acidi organici riducono efficacemente il numero di batteri patogeni, prevenendo così lo sviluppo di infezioni intestinali.

Per il sistema nervoso

La presenza di rame consente l'uso di bacche in situazioni stressanti e di eccitazione nervosa, carichi significativi a scuola o al lavoro.

Sindrome da postumi di una sbornia

Accelerando il metabolismo e rimuovendo efficacemente il liquido, i lamponi alleviano la sindrome dei postumi di una sbornia e purificano il corpo dalle tossine. Puoi usare bacche fresche o succo di frutta, oltre a tè di foglie secche.

L'uso dei lamponi da parte delle donne

Il lampone è ampiamente usato in cosmetologia e anche in ginecologia e ostetricia.

Per la pulizia della pelle

La struttura della bacca con piccole ossa consente di ricavarne cellule esfolianti obsolete e nella lotta contro la cellulite. Maschere con lamponi e yogurt - uno strumento popolare per levigare le rughe. Inoltre, l'uso del succo dona alla pelle elasticità, mentre i capelli diventano lucenti e rigogliosi.

Ginecologia

Il tè a base di lamponi freschi o secchi facilita le mestruazioni dolorose e normalizza il loro programma, nonché allevia i sintomi spesso associati (nausea, gonfiore, stress). Nella medicina orientale, la pianta è considerata efficace nel trattamento dell'infertilità. Durante la gravidanza, un moderato consumo di frutta aiuta con la tossicosi.

! importante Un alto contenuto di acido salicilico può causare contrazioni uterine indesiderate, quindi l'uso di lamponi dovrebbe essere discusso con il medico.

L'uso di lamponi da parte degli uomini

I componenti della pianta possono migliorare la funzione sessuale, aumentare la produzione di testosterone e migliorare la qualità dello sperma. Bacche fresche, tè e infusi sono usati per trattare l'infertilità. Il prodotto colpisce la prostata, riducendone le dimensioni.

L'uso dei lamponi per i bambini: caratteristiche

Per la salute dei bambini, l'effetto anti-infiammatorio e rafforzante sul cuore e sui vasi sanguigni della pianta, nonché il suo uso in anemia, saranno particolarmente importanti. Le bevande al lampone calmano anche un bambino eccitabile e le bacche fresche sono utili per gli adolescenti che sono inclini a condizioni depressive.

Il prodotto viene introdotto nella dieta dei bambini, a partire dal primo anno. Per la prima volta danno da mangiare una bacca e durante il giorno controllano le condizioni del bambino. La dose giornaliera è aumentata gradualmente. Se compaiono segni di allergia, puoi ripetere la procedura solo dopo alcuni mesi.

Controindicazioni e possibili conseguenze negative

• Controindicazioni per l'uso del prodotto sono le seguenti malattie:
• esacerbazione di gastrite e alta acidità;
• ulcera peptica dello stomaco e del duodeno;
• urolitiasi e malattie renali.

Se il medico ha prescritto farmaci per fluidificare il sangue, anche la pianta dovrebbe essere esclusa dalla dieta, poiché contribuisce al suo ispessimento: la bacca può causare una reazione allergica individuale sia nei bambini che negli adulti.

Lo sai Il nome latino della pianta Rubus idaeus è associato al nome della figlia del re cretese Ida, che si grattò le mani su un cespuglio e il suo sangue dipinse di rosso le bacche della foresta.

Come scegliere la bacca giusta: tipi di lamponi

I lamponi di alta qualità dovrebbero essere secchi e interi, avere un odore caratteristico attraente e un colore brillante. Viene conservato in frigorifero solo per 1-2 giorni e deve essere lavato solo immediatamente prima dell'uso.

In vendita puoi trovare varietà di diversi colori: rosso, giallo e quasi nero. I neri hanno una maggiore quantità di antiossidanti, mentre quelli gialli contengono meno pigmenti coloranti e hanno meno probabilità di causare allergie. Le varietà gialle contengono anche più acido folico, che è buono per le donne in gravidanza.

I lamponi sono utili per la prevenzione e il trattamento di molte malattie nel corpo umano. Utilizzare le parti medicinali della pianta in conformità con le precauzioni di cui sopra.