Di recente, la fitoterapia allo zenzero sta guadagnando sempre più popolarità. E questo è naturale, perché aiuta a risolvere molti problemi con il corpo umano. Lo zenzero contiene molte sostanze benefiche che hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e sugli organi digestivi. Anche questo è un trattamento molto gustoso.
L'effetto dello zenzero su flatulenza e gonfiore
Il gonfiore è un fenomeno piuttosto spiacevole, sia interno che esterno. È accompagnato da coliche, lo stomaco aumenta in modo significativo nelle dimensioni, inizia a gonfiarsi ed è tormentato dal bruciore di stomaco.
Potrebbero esserci diverse ragioni, ma voglio sbarazzarmi di questo equivoco il prima possibile. Oltre ai medicinali "farmaceutici", che possono avere una vasta gamma di effetti collaterali, esiste una soluzione naturale e naturale a questo problema intimo: la radice di zenzero.
Ha potenti proprietà antinfiammatorie, migliora la digestione, aiuta a ridurre la formazione di gas e facilita i movimenti intestinali. Il rilascio di gas avviene in modo naturale e indolore.
Lo sai L'assunzione di zenzero dalla flatulenza aiuta non solo a risolvere i problemi del tratto digestivo, ma anche a ridurre il colesterolo nel sangue.
Ricette e come usare
Il "menu" allo zenzero è vario: frullati, gelati, insalate, salse e molto altro. Lo zenzero può essere consumato sia crudo che in salamoia. La polvere di zenzero ha proprietà ancora più benefiche della radice cruda.
Ma dovresti dare la preferenza al più efficace, semplice e conveniente nei piatti di cucina, il cui effetto non richiederà molto tempo.
Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è il trattamento più semplice. Esistono molte ricette e la facilità di esecuzione è la carta vincente. Il modo più semplice è aggiungere un paio di fette o un pizzico di polvere di zenzero nel drink del mattino, insistere per 5-10 minuti e il medicinale è pronto per l'uso.
foglie di tè verde o nero
1 cucchiaio. l.
- Metti il tè sfuso e la radice di zenzero in un thermos, versaci sopra dell'acqua bollente. Insistere per 20-30 minuti.
- Bere 200 ml a stomaco vuoto, dividere la quantità rimanente per l'intera giornata, assumendola tra i pasti.
Lo sai Per le insalate di verdure crude, viene utilizzata la radice fresca, per carne e pesce - in salamoia, per cottura e insalate calde - succo di polvere o di miracolo.
Zenzero con miele
Prendi in proporzioni uguali zenzero miele fresco e liquido. Macina la radice insieme alla buccia usando un tritacarne, mescola con il miele. Immergere in frigorifero per 12 ore.
Mangia prima di ogni pasto, lavato con una bevanda calda. Questa composizione migliorerà la peristalsi e rimuoverà gli spasmi.
Radice Di Cannella
La combinazione dei componenti dell'impianto "proteggerà" dal gonfiore e faciliterà il rilascio di gas. Mezzi con radice di zenzero, cannella e menta.
foglie di menta piperita
10 pezzi
tè sfuso (nero, verde)
1 cucchiaino
- Metti tutti i componenti in un thermos, versa acqua bollente. Insistere 1 ora.
- Consumare 2 volte al giorno prima dei pasti (20-30 minuti).
- Conservare in frigorifero per un massimo di 4 giorni. Puoi aggiungere il miele.
Tintura di alcool allo zenzero
Tale strumento può essere conservato e utilizzato per lungo tempo con manifestazioni inaspettate di flatulenza.
radice di zenzero tritata
100 g
- In un contenitore pulito e asciutto di vetro scuro, posizionare le materie prime allo zenzero, versare la vodka, ostruire strettamente.
- Insisti 2 settimane in un luogo fresco dove il sole non cade. Scuoti il contenuto - ogni 2-3 giorni.
- Dopo l'esposizione, filtrare e spremere il contenuto, versarlo in un contenitore per conservarlo e utilizzarlo comodamente. Conservare in frigorifero. Applicare 1 cucchiaino. (con crampi e gonfiore) dopo aver mangiato.
! importante Si consiglia di consumare tè e tinture allo zenzero al mattino. Un'eccezione sono le bevande alla menta, che puoi bere prima di coricarti.
Insalata Di Zenzero
Con frequenti manifestazioni di flatulenza, i nutrizionisti raccomandano di organizzare giornate di digiuno con piatti di zenzero. L'insalata di zenzero soddisfa perfettamente la tua fame, purifica il corpo dalle tossine.
piume di cipolla verde
1 mazzo
olio d'oliva
5-7 Art. l.
- Bollire la radice di sedano, tritarla.
- Tagliare pomodori e cetrioli a cubetti grandi, suluguni a cubetti piccoli.
- Schiaccia le verdure e la radice di zenzero.
- Prepara un condimento: mescola l'olio d'oliva con la salsa di soia, aggiungi miele, succo di limone, sale, pepe e zenzero.
- In un'insalatiera, mescola tutte le verdure e le erbe, versa il condimento.
Puoi aggiungere pollo bollito - facoltativo.
! importante Con manifestazioni frequenti e irragionevoli di gonfiore e un aumento dell'accumulo di gas, si raccomanda una consultazione specialistica.
Controindicazioni
E sebbene la terapia con zenzero sia un "assistente" nel trattamento di molti disturbi, ci sono ancora una serie di controindicazioni per l'uso.
- La radice di zenzero non può essere presa:
- con allergie;
- con ulcere, gastrite e altre gravi malattie del tratto gastrointestinale;
- con epatite;
- donne in gravidanza nelle ultime fasi;
- durante l'allattamento;
- bambini sotto i 3 anni;
- persone con pressione alta;
- con diabete
In assenza di controindicazioni - la terapia con lo zenzero è molto efficace nella lotta contro i gas nello stomaco e nell'intestino. L'importante è non superare i dosaggi raccomandati. Scegli il modo migliore per utilizzare ed essere in buona salute.
