Lo zenzero non è solo una spezia preziosa, ma anche una fonte di un gran numero di macro e microelementi utili per l'uomo, quindi non sorprende che la radice della pianta faccia parte di ricette popolari per il trattamento di alcuni disturbi. Quindi, con il suo aiuto è davvero possibile pulire bene il corpo, ma ecco come preparare bevande medicinali adatte e cosa dovresti sapere sui metodi del loro uso - continua a leggere.
Proprietà utili di zenzero
- Tutti i benefici della pianta si basano sulla sua composizione chimica, grazie alla quale lo zenzero può avere i seguenti effetti sul corpo umano:
- purificare e fluidificare il sangue, prevenendo in tal modo i coaguli di sangue nei vasi;
- mantenere le normali prestazioni cardiache;
- combattere l'anemia;
- ridurre l'accumulo di colesterolo nel corpo;
- normalizzare il metabolismo lipidico;
- rimuovere le tossine e le sostanze tossiche dal corpo;
- stabilizzare la pressione sanguigna;
- prevenire lo sviluppo di malattie coronariche, infarti e ictus;
- migliorare i processi di scambio di gas nei tessuti del corpo, proteggendo le cellule dagli effetti dei radicali liberi;
- migliorare la qualità dei processi metabolici nel corpo;
- prevenire lo sviluppo delle vene varicose.
Con un uso corretto della pianta, è possibile rivelare appieno le sue proprietà antiossidanti, antisettiche, battericide, carminative, cicatrizzanti, analgesiche, antispasmodiche, diaforetiche e toniche.
Tutti saranno ugualmente utili per le persone che hanno già riscontrato un compromesso funzionamento del corpo, nonché per i cittadini sani che si prendono cura della propria salute attraverso misure preventive.
Lo sai Lo zenzero combatte perfettamente i cattivi odori, anche dalla bocca, quindi in assenza di un'alternativa accettabile, un piccolo pezzo di zenzero può benissimo essere usato al posto della gomma da masticare, rinfrescando efficacemente il respiro.
Ricetta Ginger Drink
Lo zenzero può essere utilizzato in diversi modi, ma nella maggior parte dei casi l'opzione più conveniente è preparare la bevanda appropriata in base alla radice della pianta.
Eseguendo correttamente tutti i passaggi per creare un "elisir di salute", otterrai uno strumento eccellente per stimolare i processi metabolici del corpo, migliorare la digestione e neutralizzare le tossine accumulate, che contribuisce anche alla lotta efficace contro l'eccesso di peso.
Per crearlo avrai bisogno di:
- 10-20 g di radice di zenzero fresco (o 1 cucchiaino di polvere);
- 1 cucchiaio. acqua;
- 1 cucchiaino di miele;
- 1 cucchiaino di succo di limone (opzionale).
Avendo a disposizione tutti i componenti necessari del farmaco, non resta che versare acqua bollente sullo zenzero, attendere 10-15 minuti, aggiungere miele e succo di limone al liquido, quindi prendere mezzo bicchiere prima di colazione (preferibilmente 30 minuti prima del pasto).
Il resto della bevanda allo zenzero può essere bevuto durante il giorno, tra i pasti. Il ciclo massimo di assunzione dell'infusione è di 3-4 settimane, dopodiché vale la pena fare una pausa per diverse settimane.
Video: bevanda allo zenzero e limone
Detergere il corpo con lo zenzero
La ricetta sopra è adatta a risolvere molti problemi, tuttavia, pulire i vasi sanguigni, migliorare la composizione del sangue ed eliminare i problemi ai reni o alla milza presenta molte differenze, quindi vale la pena considerare la pertinenza e i metodi di utilizzo della pianta per ogni esempio specifico.
Pulizia vascolare allo zenzero
Uno stile di vita sedentario, l'uso di cibi eccessivamente grassi e pesanti, un aumento del carico corporeo durante il giorno sono le principali cause di problemi con i vasi di una persona relativamente sana.
! importante Se l'uso del tè allo zenzero provoca nausea, vomito o altre manifestazioni indesiderabili di questo tipo, vale la pena interrompere completamente la bevanda, almeno prima di consultare un medico.
Naturalmente, lo zenzero non aiuterà ad eliminare le cattive abitudini, ma può pulire i vasi dalle tossine e dalle tossine accumulate, la cosa principale: seguire alcune semplici regole per l'uso di una bevanda allo zenzero:
- Bevi sempre quanta più acqua pulita possibile, perché durante la pulizia dei vasi viene rimossa una grande quantità di tossine, che può portare a intossicazione del corpo (una costante sete durante questo periodo è un segnale che non stai bevendo abbastanza liquido).
- Non tagliare la buccia del raccolto. Per l'effetto più positivo sul corpo umano, la radice di zenzero deve essere schiacciata insieme a una pelle contenente una parte significativa di tutte le sostanze utili.
- Acquista principalmente le radici intere, perché, rispetto alla polvere, sono generalmente più utili (puoi macinare la pianta da solo, a casa).
- Rispettare la regolarità e la durata raccomandata della bevanda, senza limitare l'assunzione a poche settimane (anche se solo se non ci sono avvertenze per tale terapia).
Se non ci sono controindicazioni dirette alla pulizia dei recipienti con radice di zenzero, ma il suo gusto non ti consente di bere la bevanda con calma, puoi sostituirla con una radice aggiunta ai piatti ordinari: ad esempio, lo zenzero macinato si abbina bene con molti cereali, piatti caldi e dessert e la pappa di le piante fresche possono essere mescolate con limone o miele, quindi aggiungere un cucchiaino di prodotto alla solita bevanda.
È anche possibile cuocere a vapore piccoli pezzi di ortaggi a radice con cinorrodi secchi, curcuma, uva passa o altri frutti secchi, che di per sé hanno un effetto positivo sul corpo umano.
Pulizia intestinale con zenzero
Esistono diversi modi per purificare l'intestino con lo zenzero. L'opzione più semplice è usare la bevanda di cui sopra, ma se vuoi non solo accelerare la digestione e normalizzare il movimento intestinale, ma anche ridurre la costipazione, allora è meglio combinare la radice di zenzero con la curcuma.
Per preparare tale tè avrai bisogno dei seguenti componenti:
- 1 litro di acqua pura;
- 2 ore di radice di zenzero fresco grattugiato o tritato finemente;
- ¼ h. Curcuma tritata.
Il metodo di cottura a vapore ricorda la normale preparazione del tè, solo al posto della solita birra, lo zenzero e la curcuma vengono versati con acqua bollente, dopo di che la bevanda viene infusa per 10 minuti (è più conveniente usare una teiera con una maglia sottile all'interno). Puoi usare l'infuso pronto come il normale tè, ma non più di 1-2 tazze al giorno.
Una valida alternativa alla bevanda descritta è un decotto di radice di zenzero. Dopo aver tagliato un pezzettino lungo 4-5 cm, dovrebbe essere lavato bene e tagliato in piccoli piatti, versare un bicchiere di acqua fredda (è meglio usare piatti smaltati).
! importante Non è necessario riscaldare la quantità preparata di brodo ogni volta, è meglio riscaldare solo una singola porzione alla volta, in modo che la quantità rimanente della bevanda mantenga tutte le sue proprietà utili.
Il contenitore con zenzero preparato deve essere inviato a bagnomaria e portare lentamente a ebollizione il liquido, quindi facendo bollire la radice per 15-20 minuti (il liquido deve essere moderato sotto il coperchio). Il brodo finito deve essere rimosso dal fuoco, coprire e lasciarlo raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Tuttavia, dovrai usarlo leggermente caldo, ogni volta riscaldando fino a circa la temperatura corporea o leggermente più alto. Schema di ammissione - 0,5 cucchiai. 3 volte al giorno, dopo il pasto principale. Una versione semplificata dell'uso della radice di zenzero pura (senza preparazione del tè) è una miscela di ortaggi a radice grattugiata, succo di limone e una piccola quantità di sale, che dovrebbe essere consumata prima di pranzo o cena.
Video: una miscela di miele, zenzero, limone e curcuma per migliorare l'immunità
Pulizia dei reni
Il trattamento dei reni con lo zenzero è possibile solo in assenza di malattie croniche, specialmente nella fase acuta. Questo vale anche per la presenza di calcoli di 1-1,5 cm di diametro, che, a seguito dell'uso sistematico di una bevanda diuretica, possono iniziare a fuoriuscire, ferendo la mucosa del tratto urinario.
Per questo motivo, il trattamento con infusi e decotti di erbe può essere avviato solo dopo un esame approfondito da parte di un medico, con la conclusione obbligatoria di un'ecografia.
Un cocktail diuretico a base di zenzero può essere preparato secondo la seguente ricetta:
- Mescola 1 parte di radice di zenzero fresco (devi prima tagliarla finemente), 5 parti di prezzemolo tritato, 3 parti di carote, la stessa quantità di foglie di mirtillo rosso, 2 parti di salvia fresca o origano.
- Per una macinatura ottimale, si consiglia di passare tutti gli ingredienti sbucciati attraverso un tritacarne e dopo la miscelazione prendere 2 cucchiai. tre volte al giorno, ma non oltre 4 ore prima di coricarsi.
L'olio essenziale di zenzero ha anche un'alta efficacia nella lotta contro i problemi renali, che non è peggio delle infusioni e dei decotti per la rimozione dei calcoli e può migliorare l'effetto dei farmaci.
È vero, è possibile utilizzare lo strumento solo in combinazione con preparazioni a base di erbe diuretiche: durante la prima settimana vengono bevuti da soli e successivamente 3-4 gocce di olio essenziale di zenzero vengono aggiunte alla solita bevanda. Il corso generale di trattamento è di 2-3 settimane, con una ripetizione periodica delle azioni eseguite fino a tre volte l'anno.
Lo sai La parola "zenzero" in sanscrito viene spesso tradotta come "medicina universale", tuttavia esiste un'altra versione della traduzione: "radice che ricorda le corna di cervo". Infatti, guardando il rizoma, si possono vedere non solo le corna, ma anche figure umane, grazie alle quali la pianta è stata usata a lungo da sciamani di diversi paesi.
Purificazione del sangue dalle tossine
La purificazione del sangue con lo zenzero è diventata possibile grazie alla sua capacità di fluidificare il sangue, che è particolarmente importante per mal di testa, raffreddore, influenza, diabete, bronchite, anemia e persino asma di origine bronchiale. In tutti questi casi (solo in assenza di febbre), oltre alla ricetta già fornita, alcuni altri torneranno utili.
Infuso di latte
Per un bicchiere di latte o kefir, hai bisogno di 0,5 cucchiaini di polvere di zenzero (o un cucchiaio pieno di radice fresca grattugiata), la stessa quantità di curcuma e 1 cucchiaino di miele.
Dopo aver accuratamente miscelato tutti i componenti, la bevanda finita viene consumata ogni giorno in un bicchiere, circa mezz'ora prima del pasto del mattino.
Se una persona ha già avuto problemi con il tratto gastrointestinale o ha una temperatura corporea elevata, lo zenzero è generalmente escluso o si consiglia di ridurre il dosaggio indicato, a volte a pochi cereali.
Tè sfaccettato detergente
A differenza di tutte le opzioni precedenti, questa è la più difficile, poiché comporta la presenza di un gran numero di componenti costituenti.
Tuttavia, nonostante ciò, la bevanda finita è altamente efficace, quindi vale la pena lavorare sodo e preparare tutto ciò di cui hai bisogno dall'elenco:
Tutti questi componenti devono essere presi nella stessa quantità e, dopo la miscelazione, versati in un contenitore sigillato. In futuro, la miscela viene prodotta come un normale tè e bevi 1 tazza due volte al giorno. Per la purificazione del sangue, si consiglia un'assunzione settimanale e per scopi profilattici è sufficiente bere 2-3 tazze di questo tè in 7 giorni.
Pulizia della milza
Guarda
Tuttavia, con la comparsa del minimo dolore nell'area della sua posizione, è importante prendere tutte le misure possibili per eliminare il disagio.
A scopo terapeutico e preventivo, è stato utilizzato con successo il tradizionale tè di radice di zenzero grattugiato, acqua e miele, sebbene non sia escluso l'uso di miscele esterne.
Ad esempio, avendo mescolato in proporzioni uguali ghi, miele e zenzero, l'unguento ottenuto viene applicato su una parte del corpo, nella posizione della milza. Il corso del trattamento con un aumento dell'organo è di 50 giorni e l'unguento può essere conservato a temperatura ambiente.
Pulizia del fegato
Per una lunga e sistematica pulizia del fegato, puoi usare una miscela di 10-20 g della radice schiacciata della pianta e un bicchiere di acqua bollita calda, che viene versato con lo zenzero. La bevanda finita dovrebbe essere bevuta a stomaco vuoto, circa 20 minuti prima di mangiare.
È importante rispettare le raccomandazioni del seguente programma di assunzione:
- nei primi giorni, è sufficiente bere 10 gocce, aumentando ulteriormente il dosaggio di 2 gocce, in modo che alla fine di due settimane per portare la quantità totale di infusione a 40 gocce;
- in futuro, il dosaggio indicato rimane per le prossime due settimane, quindi è possibile iniziare a ridurre la quantità di farmaci utilizzati nella direzione opposta;
- non appena raggiungi nuovamente il consumo di 10 gocce al giorno, fai una pausa di due settimane e ritorna di nuovo allo schema descritto.
! importante Nel trattamento dell'alcolismo, l'uso di un decotto deve essere combinato con una dieta speciale che preveda la presenza nella dieta di una grande quantità di potassio e magnesio, con una quantità relativamente piccola di grassi e una quantità sufficiente di carboidrati.
Durante l'uso di una bevanda allo zenzero, il corpo deve rimuovere quotidianamente i prodotti tossici della carenza di alcol, a causa dei quali il benessere generale del paziente migliora, il sangue e i sistemi digestivi di una persona si normalizzano. L'effetto purificante dello zenzero spiega anche la sua capacità di eliminare efficacemente le manifestazioni di una sindrome da sbornia.
In questo caso, una bevanda medicinale a base di pianta può essere preparata come segue: 2 parti di radice di zenzero macinata, scorza tritata di un limone, un germoglio di chiodi di garofano e polvere di noce moscata (sulla punta di un coltello) devono essere mescolati insieme e versare un bicchiere di acqua bollente, quindi insistendo in un contenitore sigillato per almeno 15 minuti.
Dopodiché, lo strumento per l'aiuto "di emergenza" con i postumi di una sbornia sarà pronto, puoi berlo a piccoli sorsi mentre il liquido è ancora caldo (non più di mezzo bicchiere alla volta). La seconda metà del farmaco può essere bevuta in mezz'ora, dopo aver diluito l'infusione con acqua calda.
Tra bere una bevanda allo zenzero, è meglio mangiare un piccolo pezzo di formaggio, banana o altri alimenti relativamente leggeri che impediranno la formazione di bruciore di stomaco a causa della maggiore secrezione di succo gastrico. Dopo la prima porzione del rimedio curativo, il fegato è più attivamente coinvolto nel processo di pulizia del corpo dalle particelle alcoliche in decomposizione, in modo che la loro produzione sia solo accelerata.
Pulizia articolare
Essendo una pianta unica, lo zenzero è efficace anche in caso di problemi articolari, tuttavia, per renderlo più efficace, è meglio usare non una bevanda universale, ma un prodotto a base di riso e cinorrodi.
Puoi preparare una pozione curativa secondo la seguente ricetta, di cui avrai bisogno:
- 1 cucchiaio. riso non lucidato;
- ½ cucchiaino di zenzero o 1 radice fresca lunga 2-3 cm;
- 4 cucchiai. un decotto di rosa canina;
- 2 cucchiai. acqua pura.
Versa il riso con acqua e lascialo in ammollo per 2-3 giorni, quindi risciacqua bene, versa di nuovo l'acqua (con due bicchieri) e, aggiungendo lo zenzero, cuoci il porridge. Il piatto finito deve essere diviso in quattro parti e consumato in un giorno. Prima di mangiare riso (circa mezz'ora), devi bere un bicchiere d'acqua e immediatamente dopo un pasto - 200 ml di decotto di cinorrodo.
Non puoi mangiare nient'altro in questo giorno e la mattina dopo puoi costruire una dieta a base di barbabietole, mele, bacche e tè allo zenzero. Nelle prossime due settimane, dovresti mangiare patate ogni giorno (non più di 3 pezzi al giorno), insalata di ravanello (1 volta al giorno), carni magre, miele, aceto di zenzero, tè e vari cereali che aiutano a mantenere un normale equilibrio acido-base.Non dimenticare di albicocche secche, fichi, uvetta o altri frutti secchi, che saranno utili anche per il corpo.
A scopo preventivo, una tale pulizia del corpo allo zenzero può essere effettuata due volte l'anno. Una ricetta più semplice, per un risultato simile, prevede l'uso di ½ cucchiaino di polvere di radice di zenzero, 5 foglie di alloro e 1,5 cucchiai. acqua.
Per preparare il brodo, la foglia di alloro viene versata con acqua bollente e fatta bollire a fuoco basso per tre minuti, dopo di che viene aggiunta la quantità indicata di zenzero e cotta per altri 2 minuti. Il prodotto finito viene insistito per un'altra mezz'ora, quindi 1 cucchiaio. i farmaci vengono diluiti in un bicchiere di acqua bollita fredda e bevuti 200 ml ogni ora. Il corso del trattamento in questo modo è di 5 giorni.
Lo sai Lo zenzero è molto utile per gli atleti, poiché può alleviarli dal dolore ai muscoli e alle articolazioni associato all'attività fisica durante l'allenamento.
Zenzero contro colesterolo
Nella lotta contro il colesterolo, puoi usare il tè normale dalla radice di zenzero o una miscela degli stessi ingredienti, ma già come regalo per questa bevanda. In ogni caso, dovrai preparare la radice grattugiata di zenzero, noci sbucciate e tritate, miele liquido e non riscaldato, che è stato conservato in frigorifero.
È necessario mescolare questi componenti nelle proporzioni più accettabili (a piacere) e l'assunzione della miscela curativa deve essere eseguita tra i pasti. La massa rimanente di zenzero deve essere conservata in frigorifero, mangiando alla volta non più di 1 cucchiaio. l.
Mantenendo una normale composizione del sangue, tale trattamento non permetterà al colesterolo di superare la norma, il che significa che è possibile evitare esacerbazioni dell'ipertensione. Con l'uso regolare di "medicina", non dovresti preoccuparti del ristagno di colesterolo nelle arterie.
Purificazione dei polmoni con zenzero e curcuma
Una miscela di zenzero e curcuma è un modo efficace per mantenere la salute polmonare, che può anche soffrire di una costante esposizione a fattori avversi esterni.
Per preparare una miscela medicinale basata su queste piante, avrai bisogno di alcuni altri componenti:
- radice di zenzero: 1 fetta;
- acqua: 1 l;
- curcuma: 2 cucchiaini;
- aglio: 400 g;
- zucchero (preferibilmente marrone): 400 g.
Per preparare la pozione, fai bollire l'acqua e lo zucchero sciolti in essa su un fuoco piccolo, quindi aggiungi aglio, radice di zenzero grattugiata e curcuma.
La miscela bollita viene rimossa dal fuoco e lasciata nella stanza fino a completo raffreddamento, dopodiché la bevanda può essere conservata in frigorifero.
Usalo per 2 cucchiai. due volte al giorno: mattina e sera, mezz'ora dopo aver mangiato. L'aromaterapia a base di oli essenziali di eucalipto contribuirà ad aumentare l'efficacia della miscela e contribuirà al ritiro da sostanze tossiche delicate.
Controindicazioni
Per tutti i suoi benefici, lo zenzero ha una serie di caratteristiche negative, che sono per lo più associate a determinate violazioni nel funzionamento del corpo umano o nelle caratteristiche del suo lavoro in ogni singolo stadio della vita.
- Quindi, le seguenti sono le controindicazioni dirette all'uso di eventuali infusi, decotti e tè allo zenzero:
- colite ulcerosa e altre forme di ulcera peptica, specialmente nella fase di esacerbazione (una pianta in fiamme può portare a un'irritazione ancora maggiore delle mucose, aggravando così il problema);
- reflusso esofageo;
- diverticolosi e diverticolite;
- la presenza di sabbia e calcoli nei reni, nella cistifellea o nella vescica urinaria (l'effetto diuretico dei farmaci terapeutici può provocare il movimento di questi depositi con il loro ulteriore ristagno nei dotti biliari);
- insufficienza cardiaca e aritmia in forme croniche o esacerbate;
- condizioni pre-ictus e pre-infarto, con tutte le manifestazioni caratteristiche;
- eventuali processi infiammatori nel corpo, accompagnati da un aumento della temperatura corporea (è possibile utilizzare la radice di zenzero solo a valori non superiori a + 38 ° C);
- epatite e cirrosi, sia in forma acuta che cronica (un aumento dell'attività secretoria del fegato può portare a una esacerbazione della condizione);
- tendenza al sanguinamento, nasale o emorroidaria.
Video: controindicazioni per l'uso dello zenzero
Particolare attenzione è rivolta alle caratteristiche dello stato del corpo femminile associato alla gravidanza e all'ulteriore allattamento al seno del bambino. In entrambi i casi, la pianta in fiamme entra non solo nel corpo della madre, ma colpisce anche il bambino, ma è molto difficile prevedere l'ulteriore reazione. Per lo stesso motivo, non dare radici ai bambini fino a tre anni.
In generale, con l'uso dosato di zenzero e seguendo le norme specificate di una particolare ricetta, non dovrebbero sorgere problemi e una pianta di zenzero sana non farà alcun danno, contribuendo a liberare il corpo da tossine e tossine.