L'aneto è una spezia nota a quasi tutte le persone sulla terra, con un aroma affascinante, che viene utilizzato in molti piatti come decorazione e fonte di vitamine. Non molte persone sanno che questo tipo di vegetazione ha incredibili proprietà curative ed è stato usato da tempo immemorabile come un potente afrodisiaco. Nell'articolo parleremo dei benefici delle spezie per la salute dell'uomo, dei metodi del suo uso e se ci sono controindicazioni a questo.
Composizione chimica e valore energetico
La pianta descritta ha una ricca composizione di nutrienti e un alto valore energetico.
La tabella descrive la composizione chimica media delle erbe piccanti (per 100 g di cibo):Lo sai Negli scritti dello scienziato persiano medievale Avicenna, l'aneto occupava un posto importante: era chiamato "erba lussuriosa" e veniva usato con successo nella preparazione di pozioni per aumentare la forza sessuale. Secondo questo medico, le verdure essiccate con una shelf life di 5 anni hanno l'effetto più forte.
Calorie - 40 kcal | |
nutrienti | numero |
proteine | 2,4 g |
grassi | 0.4 g |
carboidrati | 6,2 g |
Acidi organici | 0,1 g |
Fibra alimentare | 2.9 g |
acqua | 84,4 g |
cenere | 2,2 g |
vitamine | |
la | 755 mcg |
Beta carotene | 4,3 mg |
B1 | 0,04 mg |
B2 | 0,2 mg |
B5 | 0,24 mg |
B6 | 0,18 mg |
B9 | 28 mcg |
C | 100 mg |
E | 1,8 mg |
PP | 1,5 mg |
niacina | 0,7 mg |
Traccia elementi | |
ferro | 1,7 mg |
rame | 148 mcg |
manganese | 1.265 mg |
zinco | 0,92 mg |
macronutrienti | |
calcio | 225 mg |
potassio | 334 mg |
sodio | 45 mg |
magnesio | 73 mg |
fosforo | 94 mg |
zolfo | 35,0 mg |
Carboidrati Digestibili | |
Destrine e amido | 0,1 g |
Sahara | 6.3 g |
Acidi grassi | |
Omega 3 | 0,014 g |
Omega 6 | 0,083 g |
Acidi Grassi Saturi | 0,1 g |
Come puoi vedere, la spezia ha una vasta gamma di ingredienti utili con un basso contenuto calorico.
Le proprietà dell'aneto per la salute degli uomini
Componendo la loro dieta quotidiana e aggiungendo aneto a vari piatti, gli uomini possono pensare se sarà utile per la salute del loro corpo. Successivamente, parliamo delle caratteristiche della pianta, che sono utili e non molto per una parte forte della popolazione mondiale.
! importante Prima di trattare i disturbi sessuali negli uomini con rimedi popolari a base di aneto, è necessario esaminare attentamente con il proprio medico.
Vantaggio
Valuta più in dettaglio se l'aneto fa bene alla salute di un uomo.
- Proprietà utili di spezie:
- Ha una composizione equilibrata. Oltre alla ricca composizione di sostanze nutritive, la spezia ha la pectina, che riduce la quantità di colesterolo cattivo e lo zucchero nel sangue. Anche in questa vegetazione sono presenti oli grassi (fino al 15% della composizione totale) contenenti acidi palmitico, oleico, linoleico e petroselinico. E a causa dell'elevato contenuto di calcio nei verdi, il tessuto osseo dello scheletro maschile può essere rafforzato.
- Vantaggi per la potenza. L'erba piccante ha un effetto vasodilatatore, che aumenta il flusso di sangue agli organi genitali maschili e questo, a sua volta, evita l'eiaculazione precoce e ha un'erezione completa e a lungo termine, quindi l'erba ha un effetto positivo sulla libido maschile e sulla produzione di testosterone, e aiuta anche nella lotta con prostatite.
- Proprietà diuretiche. Le verdure considerate rimuovono tossine, sali e batteri nocivi.
- A causa degli oli essenziali (hanno proprietà disinfettanti), viene attivata la produzione di bile, migliora la funzione digestiva e scompare l'alitosi. Inoltre, questi oli aiutano il corpo a combattere diversi ceppi di batteri, ad esempio Staphylococcus aureus, e uccidono anche alcuni funghi.
- Ha un effetto calmante. Questa proprietà spezia è utile per ipertensione, esaurimenti nervosi e insonnia e riduce anche i sintomi della depressione. L'aneto è anche noto come anestetico a causa dell'effetto analgesico di polifenoli, flavonoidi e tannini nella composizione.
- Tratta l'epilessia. La pianta ha un effetto anticonvulsivante, che è molto importante per questo disturbo neurologico (usando un estratto acquoso di fogliame vegetale).
- Protezione dai radicali liberi. A causa delle sostanze monoterpeniche contenute nell'aneto, la pianta è un antiossidante e il contenuto di glutatione aiuta a combattere le cellule tumorali.
- Un decotto di semi tratta l'infiammazione degli occhi.
! importante Il corso del trattamento con preparati a base di aneto non può durare più di 2 settimane. Dopo aver completato la terapia, è necessario fare una pausa della durata di 1 mese e solo allora è possibile ripetere il corso di due settimane successivo.
Danno e controindicazioni
Mangiare spezie verdi può anche danneggiare la salute degli uomini.
- Alcune proprietà dell'aneto, che influenzano negativamente il corpo di un uomo:
- Può causare problemi alla pelle. L'uso di succo di piante fresche può provocare una maggiore sensibilità della pelle alla luce solare, che può aumentare i rischi di ustioni ultraviolette e cancro del derma.
- Dermatite allergica Se un uomo ha una sensibilità alle erbe (finocchio, pastinaca, prezzemolo, sedano, ecc.), Allora c'è un'alta probabilità di una reazione allergica all'aneto.
- Diabete. L'estratto di pianta è in grado di ridurre la glicemia. Se un uomo soffre di diabete, deve assicurarsi che non vi siano attacchi di ipoglicemia a seguito del consumo di vegetazione di questa pianta o del suo estratto. Per lo stesso motivo, è necessario smettere di usare le spezie prima dell'intervento (per 2 settimane) (altrimenti potrebbe interferire con il controllo della glicemia prima e dopo l'intervento).
- A causa dell'effetto diuretico, l'erba può essere controindicata per le persone che assumono preparati al litio (non è consigliabile che vengano assunte insieme ai diuretici).
- Con una pressione ridotta, a un uomo è vietato usare erbe piccanti per il trattamento di altri disturbi, poiché le infusioni da questa spezia possono aumentare ulteriormente i sintomi dell'ipotensione.
Ricette a base di aneto
Per mantenere la salute maschile in generale, oltre a migliorare la potenza e aumentare la durata dell'erezione nella preparazione di vari fondi dall'aneto, è consentito utilizzare qualsiasi parte dell'erba tranne il sistema radicale. Anche per questi scopi, vengono utilizzate sia piante essiccate che fresche sotto forma di decotti, infusi, cocktail e insalate.
Decotto
Per la preparazione di decotti, vengono utilizzati sia semi che piante verdi. Altri componenti possono anche essere aggiunti.
Un decotto di semi
ingredienti:
- 2 cucchiai. l. semi;
- 350 ml di acqua.
- I semi versano acqua.
- Far bollire per 10 minuti. a fuoco basso o usando un bagno d'acqua - 20 min.
- Prendi un decotto prima del rapporto sessuale (1 ora) in 50 ml.
ingredienti:
- 1 cucchiaio. verdure tritate;
- 150 ml di acqua.
- Versa la pianta schiacciata con acqua.
- Fai bollire per 10 minuti.
- Strain.
- Bevi il brodo durante il giorno, dividendo in diverse porzioni.
Gli ingredienti
- 1 cucchiaino di semi di aneto;
- 1 ora Fogliame tritato di melissa;
- 1 cucchiaino di equiseto;
- 1 cucchiaino di corteccia di olivello spinoso;
- 3 ore di erba secca stalnik;
- 3 ore di ginepro tritato;
- 500 ml di acqua.
- Mescola tutti gli ingredienti secchi.
- Versare la miscela di erbe con acqua.
- Tenere a fuoco basso per 10 minuti.
- Coprire il prodotto con un asciugamano caldo e lasciarlo fermentare per 2-3 ore.
- Consumare 100 ml 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.
Lo sai L'aneto degli antichi romani era considerato una cultura esotica con un odore speziato, quindi la pianta era ampiamente usata per decorare case e creare bouquet con cui la popolazione maschile di Roma dotava le donne.
Infusione
Per l'infusione, puoi usare semi di aneto con l'uso di radice di valeriana e l'aggiunta di miele naturale.
ingredienti:
- 1 bicchiere di semi di aneto;
- 150 g di radice di valeriana triturata;
- 2 bicchieri di miele (liquido);
- 2 l di acqua calda (+90 ° C).
- Mescola i semi con la valeriana tritata e versali in un thermos.
- Versare la miscela secca in un thermos con miele liquido.
- Aggiungi acqua calda
- Mescola, chiudi bene il thermos e lascialo fermentare per un giorno.
- Prendi l'infusione ogni giorno per 1 cucchiaio. prima dei pasti per 30 minuti (3-4 volte al giorno).
Cocktail
Per ripristinare la forza maschile, oltre al normale funzionamento del sistema genito-urinario, vengono utilizzati anche cocktail.
Ricetta numero 1 (secondo la vecchia ricetta russa)
ingredienti:
- 1 tazza di panna acida fatta in casa;
- 1 bicchiere di birra naturale;
- 1 mazzetto di aneto verde.
- Mescolare la panna acida con la birra.
- Aggiungi verdure tritate all'aneto alla miscela.
- Usa il farmaco durante il giorno prima dei pasti.
Gli ingredienti
- 1 ora di aneto tritato;
- 0,5 ore di semi di spezie;
- 200 ml di yogurt fatto in casa.
- Mescola tutti gli ingredienti con un frullatore.
- Consumare tre volte al giorno prima dei pasti.
ingredienti:
- 2 tuorli d'uovo;
- 200 g di panna acida naturale;
- mazzetto di aneto.
- Sbattere i tuorli d'uovo.
- Aggiungi la panna acida ai tuorli montati.
- Macina le spezie e aggiungi alla panna acida e ai tuorli.
- Bevi questo cocktail 2 ore prima del rapporto sessuale previsto.
! importante I cocktail con aneto contribuiranno ad aumentare la potenza di un uomo solo se mangerà razionalmente, condurrà uno stile di vita fisicamente attivo, dormirà abbastanza ed eviterà lo stress.
Insalata
Le insalate sono il piatto preferito di molti rappresentanti della forte metà dell'umanità, soprattutto se includono ingredienti di grande potenza.
Ecco alcune delle ricette per insalate alle erbe aromatiche.
Insalata rinfrescante
ingredienti:
- 2 mazzi di aneto;
- 1 cucchiaio. succo di limone;
- 3,5 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva;
- 1,5 cucchiai. cucchiai di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio. pinoli;
- un pizzico di sale.
- Tagliare le verdure, aggiungere il sale (a piacere), mescolare.
- Sbattere l'olio d'oliva con il succo di limone.
- Aggiungi lo zucchero di canna alla miscela di olio e succo di limone.
- Mescolare accuratamente la salsa risultante fino a quando i chicchi scompaiono e lasciare riposare per 15 minuti.
- Condisci l'insalata con la salsa risultante e lascia per un paio d'ore.
- Immediatamente prima di servire l'insalata, tagliare il limone a cerchi sottili e metterlo sopra il piatto.
- Aggiungi i pinoli.
ingredienti:
- 1 mazzetto di aneto;
- 1 grande mazzo di cipolle verdi;
- un pizzico di sale;
- 200 ml di panna acida refrigerata fatta in casa;
- 1 cucchiaio. maionese.
- Macinare le verdure, mescolare e salare.
- Condisci l'insalata con panna acida fredda.
- Aggiungi maionese e mescola di nuovo.
Insalata di aneto con uovo
ingredienti:
- 1 mazzetto di erba di aneto;
- 1 mazzo di cipolle verdi;
- 4 uova sode;
- 150 g di panna acida fatta in casa;
- sale (a piacere).
- Tritare finemente le erbe di aneto e cipolla e mescolare.
- Uova sode tritate e mescolate con erbe.
- Salare le verdure tritate e condire con panna acida.
ingredienti:
- 1 grande mazzo di verdure all'aneto;
- 1/2 testa di cavolo;
- un pizzico di sale;
- 3-4 cucchiai. cucchiai di olio di oliva o di girasole.
- Tritare finemente il cavolo e metterlo in una ciotola.
- Salare il cavolo e schiacciarlo con le mani in modo che inizi il succo e diventi morbido.
- Tritare finemente le verdure piccanti e aggiungerle al cavolo.
- Condisci l'insalata con girasole o olio d'oliva.
ingredienti:
- 2 cucchiai. mela fresca grattugiata;
- 1 cucchiaio. succo di limone;
- 5 cucchiai. verdure tritate di aneto;
- 150 g di formaggio a pasta dura;
- 100 g di ricotta a basso contenuto di grassi;
- 2 cucchiai. olio d'oliva;
- 3-4 spicchi d'aglio tritato.
- Mix di mele grattugiato con verdure e succo di limone.
- Grattugiare il formaggio a pasta dura e aggiungere la ricotta.
- Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti, condire con olio d'oliva.
- Aggiungi l'aglio tritato e mescola di nuovo.
Lo sai L'aneto è ampiamente usato in cosmetologia: olio essenziale e vari estratti vengono preparati dai suoi semi, che vengono utilizzati nella produzione di creme, colonie e dentifrici.
Aneto fresco
Le verdure fresche vengono inoltre utilizzate con successo a scopi dietetici per ridurre l'eccesso di peso negli uomini (che è spesso la causa di una diminuzione della libido maschile).
Ecco alcune ricette per l'utilizzo di erbe piccanti per la perdita di peso.
Aneto con kefir
ingredienti:
- 500 ml di kefir con una bassa percentuale di grassi;
- 1 mazzetto di aneto;
- 1 cetriolo medio
- Macinare l'aneto.
- Grattugia un cetriolo.
- Mescolare le verdure con kefir e cetriolo e sbattere il composto in un frullatore.
- Utilizzare il prodotto kefir nei pasti per i giorni di digiuno.
ingredienti:
- 300 g di ricotta senza grassi;
- 1 mazzetto medio di aneto;
- 1 mazzetto di verdure a cipolla;
- 1 mazzetto medio di prezzemolo;
- un pizzico di semi di sesamo.
- Macina tutte le verdure con un coltello e mescola.
- Metti la ricotta in un'insalatiera e mescola con le erbe.
- Cospargere il piatto con semi di sesamo.
- Il piatto di cagliata viene usato come pasto serale.
Come puoi vedere, l'aneto dovrebbe essere trattato non solo come decorazione e aroma nelle ricette, ma anche come fonte di preziosi componenti per il benessere e soprattutto per la salute degli uomini. È importante ricordare che qualsiasi uso di droghe e piatti di questa pianta come terapia deve essere coordinato con il medico.