Durante la gravidanza, il corpo femminile richiede una dieta speciale che non causerà reazioni allergiche o altri tipi di rigetto. Ogni verdura o frutto può essere utile, ma può anche danneggiare, se non la futura mamma, il suo feto. Il melone non fa eccezione, è possibile o impossibile usarlo per le donne in gravidanza è considerato in questo articolo.

È possibile mangiare melone durante la gravidanza?

Il melone non è il prodotto più semplice per l'elaborazione nel tratto gastrointestinale, quindi, durante la gravidanza, è necessario adottare un approccio equilibrato al suo utilizzo. Ciò è particolarmente vero per le ultime fasi della gestazione, quando è difficile dire se sia utile per la donna incinta.

Lo sai Il melone viene digerito nell'intestino tenue. Pertanto, non influisce sulla rimozione delle proteine ​​dallo stomaco e non interferisce con la digestione di cibi più pesanti (ad esempio la carne) lì.

Vantaggi e indicazioni

I frutti maturano in agosto, accumulando gusto e composizione durante le giornate di sole dell'estate.

• Qual è il melone utile per le donne in gravidanza:
• aumenta il livello di emoglobina nel sangue - aumenta il tono di una persona ed energizza;
• normalizza il tratto digestivo - migliora la peristalsi ed elimina la costipazione;
• Ha un effetto calmante - come molti altri frutti gustosi e succosi, contiene il cosiddetto "ormone della felicità", che migliora il funzionamento del sistema nervoso;
• aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo - aiuta ad alleviare il gonfiore;
• soddisfa la fame e la sete, essendo un prodotto dietetico: puoi mangiare e dissetarti con più fette.

Ferita

Con tutte le qualità positive del feto, ha anche una serie di controindicazioni per le donne in gravidanza, che dovrebbero essere considerate prima di mangiarlo.

• Ecco un elenco di possibili fattori dannosi:
• un consumo eccessivo di lobuli dolci può portare ad un aumento della glicemia;
• con malattie gastrointestinali (gastrite, ulcera), il prodotto deve essere completamente abbandonato;
• con infezioni gastrointestinali, l'uso è severamente vietato;
• le proprietà diuretiche possono essere non solo buone: il bambino non ancora nato preme sulla vescica e le frequenti visite in bagno non sono sempre convenienti in varie situazioni.

Controindicazioni e rischi d'uso

Nel corso della gravidanza, i rischi di rigetto da parte del corpo di vari piatti aumentano in modo significativo. Questo vale anche per i meloni: ciò che viene normalmente assorbito nel primo trimestre potrebbe non essere adatto nel terzo trimestre.Il rischio principale di mangiare è mangiare un frutto di scarsa qualità - acerbo, "pompato" con nitrati, conservato a lungo. L'intossicazione alimentare può portare alle conseguenze più indesiderabili. Nelle fasi successive della gestazione, il prodotto viene consumato in modo estremamente moderato, fino a 200 g al giorno. In ogni caso, se è possibile utilizzare questo frutto nel cibo, è necessario sapere dal proprio medico.

! importante Prendere il melone insieme ad altri cibi o piatti può causare disturbi intestinali. Ciò è particolarmente vero per i prodotti lattiero-caseari.

Caratteristiche del melone da cucina

Prima di mangiare un melone, è necessario prepararlo per l'uso. Queste manipolazioni sono familiari a tutti fin dall'infanzia:

• il prodotto viene tagliato a metà;
• semi e muco vengono rimossi da esso con un cucchiaio;
• se lo si desidera, la buccia viene tagliata;
• le metà sfregate vengono tagliate a fette longitudinali.

Consigli per l'uso

Quando si acquista e si mangia, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:

• i frutti sono selezionati densi, intatti, della forma corretta, senza ammaccature o crepe;
• l'odore dovrebbe essere piacevole "melone";
• vale la pena acquistare nei negozi o sui mercati ufficiali, evitando pile spontanee su asfalto o terra;
• Il prodotto già tagliato e pelato deve essere conservato in frigorifero per non più di un giorno, poiché i microrganismi dannosi si moltiplicano rapidamente su di esso;
• Non puoi mangiare un feto a stomaco vuoto durante la gravidanza - la sua elaborazione è difficile per lo stomaco e il fegato.

Lo sai Il più grande frutto ufficialmente registrato è stato coltivato in Australia nel 2009 e pesava circa 200 kg.

Il consumo moderato di melone durante l'intero periodo di gestazione, ad eccezione delle ultime 2-3 settimane, ha un effetto positivo sulla salute di una donna e del suo bambino non ancora nato.Questo frutto dolce e gustoso caricherà di energia aggiuntiva e porterà piacere gastronomico.