Negli ultimi anni, lo zenzero è entrato saldamente nella vita di tutti i giorni. Questa pianta curativa ha trovato ampia applicazione in cucina, in medicina e oggi si è saldamente "riparata" nella nostra cucina. L'articolo esaminerà in dettaglio a cosa serve il tè con zenzero, limone e miele per il corpo di adulti e bambini, nonché analizzerà i benefici, le controindicazioni e le sottigliezze dell'uso della bevanda a temperatura corporea elevata.
Tè allo zenzero e miele: proprietà e benefici
A differenza del miele e del limone, che è più comune per noi, lo zenzero non è noto da molto tempo nell'uso domestico. Tuttavia, ciò non ha impedito alla radice di questa pianta di prendere il suo giusto posto nell'elenco dei prodotti alimentari e di diventare riconoscibile non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. E questo non sorprende, poiché fin dall'antichità questo prodotto è stato considerato un vero magazzino di sostanze utili e importanti per la salute. Inoltre, la combinazione con miele e limone lo rende un rimedio efficace contro molte malattie.
Una miscela dei tre componenti di cui sopra in un unico prodotto consente di ottenere una sostanza naturale e praticamente sicura che si distingue per una speciale qualità di guarigione. Lei lo è aiuta ad aumentare l'attività della maggior parte dei processi fisiologici e metabolici, che influenza positivamente l'attività dell'intero organismoe rilascia anche tossine precedentemente accumulate in organi e tessuti. Il miele e lo zenzero, in quanto una delle principali fonti di antiossidanti naturali, oltre a questo, proteggono dall'invecchiamento, migliorano l'immunità e hanno proprietà toniche.
Lo sai In Europa, lo zenzero apparve per la prima volta nel XIII secolo e, secondo una versione, fu importato dall'Est dal famoso commerciante e viaggiatore italiano Marco Polo.
- Inoltre, la spezia, in combinazione con miele e limone, ha il seguente insieme di qualità:
- analgesico;
- riducendo;
- disinfettante;
- anti-infiammatori;
- coleretica;
- sfidando.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla bevanda nel trattamento del raffreddore. Il miele e lo zenzero sono considerati uno dei pochi prodotti universali in grado di eliminare persino una tosse “in corsa”, accompagnata da espettorato irregolare o abbondante, mal di gola, ecc. Una bevanda popolare così semplice può superare la malattia in pochi giorni e, nel caso di gravi malattie virali, massimizzare le difese del corpo.
Viene spiegato questo potente effetto sul corpo del tè allo zenzero con miele con una ricca composizione chimica dei componenti, che consente di utilizzare attivamente la bevanda per eliminare la carenza:
- vitamine: A, B1, B2, C, E, PP e K;
- oligoelementi: ferro, calcio, potassio, magnesio, zinco, rame, fosforo, sodio, selenio;
- acidi grassi (omega-3 e omega-6).
Tè allo zenzero e miele ad alta temperatura - può o no
La temperatura corporea è l'indicatore più sorprendente che mostra lo stato interno del corpo. Normalmente è sempre vicino a + 36,6 ° C, quindi quando aumenta a + 37 ° C o più, possiamo parlare di un certo processo patologico negli organi o nei tessuti. La temperatura può aumentare per una serie di motivi, tuttavia è sempre solo un sintomo di alcuni disturbi e il fenomeno stesso non richiede alcun trattamento.
Lo sai Il trattamento più stravagante per raffreddori e febbre fu descritto da un medico tedesco Christian Poallini (XVII secolo). Nel suo libro "Utili medicine dalle feci", il medico ha suggerito di combattere il problema con l'aiuto di feci, capre, maiali e bovini umani.
Molto spesso, la febbre è il risultato della lotta del corpo con tutti i tipi di infezioni causate da danni al corpo da virus e batteri. Quando si moltiplicano, il metabolismo di una persona sana produce sostanze specifiche che innescano una serie di processi biochimici che provocano un aumento della temperatura e la produzione di anticorpi. Questa è una funzione naturale del corpo umano, che è stabilita dalla natura per la distruzione di microrganismi patogeni, poiché, secondo gli studi, molti di loro sono inattivati già a + 38 ° C.
Ecco perché quando la temperatura sale a + 38 ° C, non è consigliabile abbassarla. In questo momento, il tè al miele di zenzero e limone è considerato il miglior integratore per la salute. Rafforza il sistema immunitario, satura il corpo di sostanze importanti per la lotta alle infezioni e accelera anche il flusso sanguigno e la velocità di ripristino dei tessuti danneggiati.
ma quando l'indicatore sale a + 38,5 ° C o più, non è consigliabile bere una bevanda allo zenzero - viene attivato il flusso sanguigno, che diffonde più attivamente batteri o virus nel corpo. La durata di un raffreddore aumenta e i suoi effetti negativi sulla salute aumentano in modo significativo. Inoltre, i componenti attivi del farmaco possono reagire in modo imprevedibile con antibiotici e antipiretici indicati in questo periodo.
Tè allo zenzero con miele e limone a temperatura per bambini e adulti, ricette
Oggi, la bevanda al miele di zenzero e limone è diventata così popolare che in cucina e in medicina ci sono molti modi per prepararla. Ma non tutte le ricette hanno un vero effetto curativo sul corpo con un raffreddore, accompagnato da una temperatura elevata. Ciò può essere spiegato dal rapporto sproporzionato dei componenti nell'infusione risultante, che elimina la concentrazione ottimale di sostanze necessarie per migliorare la salute. Le seguenti sono solo ricette per quelle sostanze che possono davvero aiutare la salute.
Per preparare un drink secondo la ricetta più popolare, devi grattugiare 1 cucchiaino su una grattugia fine. zenzero, quindi combinalo con 1 cucchiaino di succo di limone appena spremuto. La miscela deve essere riempita con 250 ml di acqua bollente e lasciare fermentare leggermente. Prima dell'uso nell'infusione, è necessario aggiungere 1-2 ore di miele. Tale bevanda ha un leggero sapore agrodolce, con un caratteristico sapore di zenzero e, oltre a scopi medicinali, può essere utilizzata fredda (come tonico).
! importante Per il tè, è adatta esclusivamente la radice di zenzero fresca, tutti i tipi di concentrati liquidi e secchi dovrebbero essere evitati.
I fan della varietà del gusto possono preferire una bevanda non meno salutare, ma più aromatica e ricca, preparata secondo l'antica Ayurveda. Per cucinarlo, devi mescolare 1,5 parti di zenzero grattugiato, 1 parte di cannella in polvere, 0,5 parti di cardamomo macinato e un quarto di cucchiaino di curcuma. Una miscela di zenzero e spezie dovrebbe essere messa in un thermos, metti 1-2 fette medie di limone lì e versa tutto con acqua bollente. Il liquido deve essere infuso con il coperchio chiuso per almeno 20-30 minuti, dopo di che può essere filtrato e bevuto. Prima dell'uso, aggiungi 1-2 ore di miele alla tua bevanda (a piacere).
Controindicazioni ed effetti collaterali dell'assunzione del tè alla radice di zenzero
L'opportunità di usare il tè al miele di zenzero per combattere il raffreddore è fuori dubbio, ma prima del trattamento con un tale rimedio, è necessario prestare particolare attenzione alla propria salute. Con condizioni speciali del corpo, una bevanda può causare danni irreparabili e attivare molti disturbi cronici, causare manifestazioni allergiche, febbre e febbre. Esacerbare i problemi con formazione di sangue, indigestione, bruciore di stomaco e scarso benessere generale.
- Si sconsiglia vivamente di assumere la bevanda a scopi medicinali con:
- febbre, accompagnata da un alto livello di temperatura corporea (superiore a + 38,5 ° C);
- calcoli nella cistifellea e nei dotti;
- gastrite di qualsiasi eziologia;
- ulcera peptica dello stomaco e del duodeno;
- elevato livello di zucchero nel sangue e diabete (consentito solo previa consultazione con i medici);
- gravidanza (2 e 3 trimestri), durante l'allattamento;
- con intolleranza individuale a uno dei componenti della bevanda;
- ipertensione (può aumentare la pressione sanguigna).
! importante Lo zenzero è in grado di interagire attivamente con i derivati dell'aspirina, pertanto, dovrebbero essere combinati con un regime di trattamento con estrema cautela e solo dopo aver consultato un terapeuta.
Va detto che la chiave per bere zenzero-miele ad alta efficienza è il suo corretto utilizzo. Tale "strumento" diventa utile solo se si seleziona la modalità, il tempo e il tasso di utilizzo ottimali.
Pertanto, per prendere correttamente il tè, è necessario utilizzare alcune regole:
- la bevanda viene introdotta nella dieta in piccole porzioni, l'unico modo per proteggersi da gravi reazioni allergiche;
- Non è consigliabile bere il tè di notte, questo può provocare insonnia. Pertanto, l'ultima assunzione giornaliera di fondi dovrebbe avvenire entro e non oltre le 18.00;
- preparare un drink con un margine non ne vale la pena, il più utile è il tè fresco, quindi lo bevono entro un'ora dopo la preparazione;
- bollire lo zenzero non ne vale la pena, in quanto ciò causerà la distruzione di vitamine e minerali. È meglio versarci sopra dell'acqua bollente e lasciar cuocere a fuoco lento per alcuni minuti;
- la norma sicura dello zenzero al giorno non è superiore a 4 g e la radice deve essere consumata in modo uniforme, per tutto il giorno.
Il tè al miele di zenzero e limone è la bevanda migliore che può tonificare il corpo e aiutare a combattere il raffreddore. I suoi componenti attivi migliorano l'immunità, fermano i processi infiammatori e aumentano il metabolismo. Tuttavia, puoi bere una tale infusione solo con un raffreddore "lieve" (con una temperatura non superiore a + 38 ° C), poiché con fasi gravi della malattia può portare non solo un danno buono, ma anche irreparabile.